1-4.生活習慣を改善する

【金スマ】飲むだけダイエット!一カ月後

6月から始めたご長寿味噌汁を飲むだけの簡単ダイエット。約一カ月が経過しましたので経過を報告します。飲むだけという簡単なダイエット方法で体重は落ちるのでしょうか。

【金スマ】飲むだけダイエット!一カ月後

10月の結婚式をターゲットに始めた味噌汁ダイエット。早いもので残り三カ月となりました。

飲むだけダイエット経過報告

味噌汁を毎日1杯飲み続けて一カ月。本日の体重はダイエット初日比で-1.1kgでした。1ヶ月で1kgと僅かな結果でしたが、他に何もしないで味噌汁を飲むだけで痩せたので良い結果が出せたと思います。

飲むだけダイエットの今後の戦略

飲むだけという簡単なダイエット方法なので、引き続き、毎日1杯を飲み続けていこうと思います。来月も飲むだけで-1kgを目指します!

ダイエット味噌汁の作り方は以下をご参照ください。

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